Arkiv för November, 2006
Med ett varv kvar av den franska terrängtävlingen Cross de l’Acier trodde Mustafa Mohamed att det var - just det - ett varv kvar. Svensken som var inställd på att springa nio kilometer och 27 minuter visste inte att det loppet i år bara var sju kilometer.
Nu gick det ändå ganska bra. Musse kom tolva och var tredje bästa europée. Britten Mo Farah som nyss är hemkommer från läger i Sydafrika vann herrklassen på 19:51, distansen var alltså sju kilometer. Fransmannen Bahloul var sjua och 10 sekunder före Musse. En inte allt för vild gissning är att Mohamed kanske skulle kunna varit vid honom eller lite före om han hade haft koll på banlängden.
foto: Hasse Sjögren
Läs hela artikeln 2006-11-28
Det blev en åttonde plats, vilket är två placeringar bättre än i fjol, för det svenska laget i maratonstafetten i Chiba, Japan. Tiden blev 2:05.52, drygt tre minuter långsammare än den fina tiden det svenska laget presterade 2004. Kenya dominerade och vann på både dam och herrsidan. Herrarnas segertid blev knappa 1:58. Det svenska laget bestod av Olle Walleräng, Erik Petterson, Rachid Benjira, Per jacobsen, Lars Johansson och Peter Gross.
Foto: Hasse Sjögren
Läs hela artikeln 2006-11-25
Som vanligt nuförtiden har vi haft en löparvänlig höst i stora delar av landet. Det har funnits utmärkta möjligheter att ge sig ut på grusvägar och skogsstigar och förbättra er aeroba kapacitet med längre intervaller, tröskel- och snabbdistanslöpning samt långpass. Jag tror att den aeroba grunden är oerhört viktig och att det tyvärr ”slarvas” en del med den, framförallt i unga år då det är viktigt att bygga ut lung- och hjärtkapacitet, men också bland medeldistansarna. Att förlägga intervallträning inomhus under oktober till december och springa snabbare korta lopp(200m-400m) som huvudträning ser jag som kortsiktig investering.
Läs hela artikeln 2006-11-24
I söndags sprangs den årliga uttagningen till den japanska stafetten Chiba Ekiden. Oskar Käck sprang snabbast av alla på den 5km långa banan på Säröleden i Göteborg. Löparna gick ut med en minuts mellanrum och alla sprang var och en för sig. Oskars tid blev 14.59, tio sekunder före näst snabbaste man Erik Petersson på 15.09. Erik var något sliten efter Terräng-NM dagen innan. Tredje snabbast var Peter Gross,15.10, tre sekunder före bror Henry. Fredrik Urhbom sprang på 15.25.
Foto: Hasse Sjögren
Läs hela artikeln 2006-11-17
Den svenska herrtruppen visade att svensk långlöpning på den manliga sidan står sig väldigt bra i nordiskt motstånd när man på lördagen tog hem alla fyra möjliga guld. De individuella gulden togs av Mustafa Mohamed i herrklassen och Alexander Söderberg i juniorklassen.
Mustafa hade inga större problem att ta hem sin herrklassen i norska Fredrikstad. Segermarginalen 37 sekunder på 9 kilometer är imponerande. Tiden blev 29:19. Øystein Sylta tog silvret på 30:02, sex sekunder före Henrik Skoog som fick nöja sig med en bronspeng.
Läs hela artikeln 2006-11-11
Tidigare artiklar
