Breven från Amerika, del 1

2004-09-16 | Per Skoog | Artiklar

I Little Rock, Arkansas, befinner sig just nu Petra Kindlund, årets svenska juniormästarinna på 3000 m i flickor 19.
Veckan efter att hon tagit guldet i hemtrakterna i Borlänge (tävlar för grannortens klubb Falu IK) begav hon sig till det stora landet i väster – USA. För Bannisters läsare berättar hon nu om livet som ung löpande student ”over there”.

Här är det bra. Börjar komma in i vardagen .Har snart varit här i Amerika i fyra veckor. Språket känns fortfarande obekant, ungefär lika obekant som hela den här stan. Hittar ingenstans, knappt till skolan. Det är tuffare än vad jag trodde att det skulle vara att vara en college student.

Börjar åtta varje dag. Pluggar engelska till elva. Breake till
halv två tiden. Slutar vid tre. Träning vid fem. Hemma runt 20-21:00. Lagar mat, sover. Hinner inte hem under breaken p.g.a att det tar drygt 25 minuter att gå. Sedan har man ofta läxor som måste göras. Så det blir långa dagar.

Hyr en villa tillsammans med tre andra svenskar (Carola Eriksson, Therese Forsberg och Björn Ahlepil), har även blivit bilägare för första gången då man här nere är helt beroende av en bil. Allt är så utspritt.

Skolan är ungefär på samma nivå som svenska gymnasieskolan. Inte som högskolan där man tar mer eget ansvar, utan här predikar läraren. Jag klarade dock inte engelskakraven för att läsa pa självaste college, utan jag läser just nu en engelskakurs bredvid. Så just nu blir det 5 timmars engelskaundervisning om dagen! Lite bättre lär jag i alla fall bli!

Vi har egentligen obligatorisk träning 9 pass i veckan. Men eftersom jag börjar åtta så hinner inte jag med morgonpassen. Det är nog tur det, annars är det lätt att jag hade blivit övertranad, så pass mycket träning är jag inte van vid.
Crosscountry season nu i alla fall. Så det blir mycket mängd. Något nytt för mig.

En typiskt träningsvecka:
Mån: 6 x miles (1621 m) Tar runt 6,30 min. 1 min vila.
Avslutar sedan efter intervallerna med 3×200m avslappnad fart.
Tis: Styrka + lattare distans med löpskolning eller crossträning)
Ons: 1 timmes distans med succesiv tempoökning. Avslutning runt 7 st branta backe (40sek)
Tors: Vila
Fre: 8-10×3min. 1 min vila. Avslutar med några strides. Kanske 4x 150m.
Lör: Lång distans 90 min.
Sön: Fri träning. Brukar köra någon form av crossträning. Kanske 1 timmes simning.

Under veckan kanske jag också lägger till ett styrkepass. Antingen på lördag eftermiddag eller söndagen. Men ska i alla fall köra två styrkepass i veckan.

Ganska drygt med milesrepetionerna. Inte rktigt vad jag är van vid. Jag kommer i alla fall bli uthållig. Coach filosofi bygger på att ha mycket mängd. Springa på styrka.

Hade första tävlingen nu i helgen. Det var en aning skillnad på deltagarantalet. 130 löpare som sprang, (jag är van vid max 20 och då är det många). Det var mäktigt och inspirerande att springa då. Tävlingen gick även på kvällstid så det var också något nytt för mig att springa i mörkret. Men det var
häftigt. För egen del gick det sådär. Tappade räkningen så jag kommer inte ihåg vad jag kom. Men jag kom i alla fall i mal!
Som sagt så var det också första tävlingen.

Träning och mat är annars väldigt viktig och kanske undrar ni hur maten här nere egentligen är? Ni kan vara lugna. Det mesta finns. Förutom gott europeiskt mörkt bröd. Ja, och det förstås; hårt bröd, messmör och kaviar.
Att laga mat går faktiskt bättre än förväntat. Äter nästan bättre här än hemma. Tar ofta med mig lunch eller ibland äter jag ute. Har kommit fram till att det är väldigt praktiskt att köpa konserverande mat som ravioli, det behöver man inte ens värma. Kan man äta direkt ur burken.

Coach tycker jag annars bra om. Känner att jag har ett stort förtroende för honom. Så det är kul. Blivit på nytt riktigt motiverad att träna. Var lite trögt i somras. Men nu gnister det om mig!

/Petra